Gdzie nas znajdziesz?
Kontakt
Twoje dziecko pozna podstawy skutecznej i bezpiecznej formy samoobrony jaką jest brazylijskie jiu jitsu. Treningi grup dziecięcych odbywają się codziennie. Zajęcia dziecięce to przede wszystkim nauka przez zabawę. Duży nacisk kładziemy na budowanie dobrych nawyków, przydatnych w przyszłości w każdej formie aktywności fizycznej. Aby dostosować zajęcia do wieku i umiejętności dzieci, nasz program treningowy podzielony jest na poszczególne etapy:
- dzieci 4-5 lat
- dzieci 5-8 lat poziom 1
- dzieci 5-8 lat poziom 2
- dzieci 8-13 lat poziom 1
- dzieci 8-13 lat poziom 2
Treningi dziecięce
dzieci 4-5
Jest to najmłodsza grupa wiekowa, dzięki której Twoje dziecko może rozpocząć swoją przygodę z jiu jitsu. Program tej grupy jest skoncetrowany na grach i zabawach, mających symulować podstawowe ruchy w jiu jitsu.
Cel zajęć:
- poprawa zachowania i umiejętności wykonywania poleceń
- poprawa umiejętnośći skupienia się na zadaniach w grupie
- budowanie pewności siebie i umiejętności interpersonalnych
- rozwijanie i poprawa koordynacji i umiejętnośći motorycznych
- zapoznanie się z podstawowymi ruchami w jiu jitsu
dzieci 5-8
Program grupy 5-8 jest zblliżony do programu grupy młodszej. Większy nacisk kładziony jest na techniki jiu jitsu i umiejętności motoryczne.
Cel zajęć:
- budowanie samodyscypliny i odpowiedzialności
- budowanie takich cech motorycznych jak siła, szybkość, równowaga
- zwiększenie intensywności sparingów pozycyjnych i zadaniowych
Program dla grupy 5-8 podzielony jest na dwa poziomy
- poziom 1 podstawowy
- poziom 2 średniozaawansowany
Większa świadomość dzieci w wieku 5-8 lat pozwala na rozdzielenie programu na poziom podstawowy i średniozaawansowany. Prowadzący mogą już tu podzielić dzieci, biorąc pod uwagę ich doświadczenie i umiejętności.
Poziom 1
Jest to poziom podstawowy tej grupy, na której studenci mogą przez różne gry i zabawy, zapoznać się z podstawowymi technikami i pozycjami w jiu jitsu. Instruktorzy na tej grupie kładą duży nacisk na bezpieczeństwo dzieci i zapoznanie ich z podstawowymi zasadami panującymi na sali. Na zajęciach poziomu 1, instruktorzy skupiają się na wykonywaniu ćwiczeń, technik i sparingach zadaniowych. W związku z tym, że każde dziecko progresuje w innym tempie, decyzję o przejściu dziecka z grupy poziomu 1 na poziom 2, decydować może tylko instruktor.
Poziom 2
Poziom średniozaawansowany grupy 5-8 lat, zwiększa liczbę elementów technicznych i sparingowych. Na tej grupie dzieci uczą się w jaki sposób bezpiecznie walczyć zadaniowo i pozycyjnie. Większy nacisk kładzie się tu na naukę technik i umiejętności motorycznych, a mniejszy na gry i zabawy.
Poziom grup 5-8:
1 poziom – białe pasy – szaro-czarne pasy
2 poziom – szare pasy- żółte pasy
dzieci 8-13
Najstarsza grupa dziecięca ma na celu przygotowanie dzieci do wkroczenia do grup dorosłych. Celem grupy jest rozwój pewności siebie i umiejętności technicznych.
Cel zajęć
- rozwój motoryczny i techniczny
- nauka sparingów
- nauka wyznaczania celów
- samodyscyplina
Program dla grupy 8-13 podzielony jest na dwa poziomy
- poziom 1 podstawowy
- poziom 2 zaawansowany
Podobnie jak w przypadku młodszej grupy, trenerzy dzielą dzieci, biorąc pod uwagę ich doświadczenie i umiejętności.
Poziom 1
Jest to poziom podstawowy tej grupy, na której studenci mogą przez różne gry i zabawy, zapoznać się z podstawowymi technikami i pozycjami w jiu jitsu. Instruktorzy na tej grupie kładą duży nacisk na bezpieczeństwo dzieci i zapoznanie ich z podstawowymi zasadami panującymi na sali. Na zajęciach poziomu 1, instruktorzy skupiają się na wykonywaniu ćwiczeń, technik i sparingach zadaniowych. W związku z tym, że każde dziecko progresuje w innym tempie, decyzję o przejściu dziecka z grupy poziomu 1 na poziom 2, decydować może tylko instruktor.
Poziom 2
Poziom zaawansowany grupy 8-13 lat, zwiększa liczbę elementów technicznych i sparingowych. Trening tej grupy opiera się w większości na nauce technik i sparingach zadaniowych. Zabawy i gry motoryczne są tylko elementami rozgrzewki. Program grupy 8-13 jest zbliżony do zajęć grup dorosłych.
Poziom grupy 8-13:
1 poziom – białe pasy – szaro-czarne pasy
2 poziom – szare pasy- żółte pasy